南充高中以“健康第一”献礼百年校庆

省运会南充代表团摘得57枚金牌，南充高中学子独占35枚。但比金牌更珍贵的，是操场上的每一个奔跑身影。从智慧跑道的刷脸打卡，到课桌操的方寸舞台，再到兵教师的军事课堂、晨读午唱夜跑的日常节奏，南充高中正以科技与创意，把“健康第一”写进每一位师生的日常。

（南充高中“智启新百年·奔跑致青春”欢乐跑活动　南充高中供图）

智慧体育：不排名次，只记录成长

顺庆校区和临江校区的操场上，阳光跑管理系统成了学生们的“新玩具”。刷脸录入学号，每次跑步自动记录公里数，哪个年级、哪个班跑得多，系统里一目了然。为了给班级多攒几公里，课间学生主动约同学“再跑两圈”。一位体育老师笑着说：“以前跑操要靠老师催，现在数据一摆出来，各班自己就‘卷’起来了。”操场成了学生的健康打卡地。

6月3日，“智启新百年·奔跑致青春”欢乐跑活动正式启动，校领导带队开跑，师生一同迈开步伐。欢乐跑贯穿整个学期，不设硬性终点，想跑多少就跑多少，期末以班级累计里程评选优秀集体——不比谁跑得快，就比谁坚持得久。校长王尚明表示，系统生成的各项运动数据和榜单，不用于区分优劣、制造差距，而是为每一位师生建立专属的可视化身心成长档案。它记录的每一段奔跑轨迹，都是同学们对抗备考焦虑、克服浮躁心态、坚守自律初心的真实见证。

（南充高中千人武术操　南充高中供图）

课桌到操场：一动一静皆育人

下雨天出不去，体育课怎么上？高坪校区的《天天向上》课桌操打破了运动对场地的依赖。这套课桌操以“课桌为舞台”，通过转头、展臂、击掌、扭腰等动作，让身体在方寸之间得到活动，针对学生长期久坐、伏案书写的特点，舒缓肩颈与上肢的紧张感。音乐一响，全班在座位上整齐划一，大课间成了学生每天盼着的“活力加油站”。学校还举办了班级课桌操大赛，人人参与，一个不落。

嘉陵校区则把“千人武术操”做成了大课间的常规项目。全校学生列队操场，出拳、踢腿、呐喊，一招一式整齐有力，气势如虹。学校每届新生都会举办一场“千人武术操”比赛——日常练、定期赛，以练促赛、以赛促练，既锻炼了身体，也让孩子们在一招一式中感受中华武术的魅力，把传统文化与尚武精神融入日常。从课桌操到武术操，一动一静、一柔一刚，运动多了，精气神自然不一样——红领巾宣讲时，孩子们站在台上，声音洪亮得能传到操场那头，眼神里透着藏不住的自信。

户外半日：传统文化与家国情怀一起“动”起来

文峰校区小学部的“每月半日户外计划”，把运动玩出了更多花样。12月的活动中，跳绳、推铁环、踢毽子、拔河等传统运动被搬进田径场，体育、数学、劳动、音乐、思政多学科在运动中自然融合，孩子们在动中学、在玩中悟。9月的“国安，家圆”主题活动同样精彩，孩子们在游园闯关中完成同步跳跃、顶球绕行，还用超轻黏土巧手制作月饼，最后将闯关赢得的拼图碎片汇聚成大型《圆月映国旗图》，在花灯与灯谜中感受中秋团圆与家国安康的深层联结。

（南充高中国防素养培育　南充高中供图）

兵教师＋晨读午唱夜跑：学业、心理、体质一个不落

南高的“健康第一”，不止在操场。学校组建“兵教师”育人团队，开设军事体育特色校本课程，把国防素养培育融入日常。2026年，21名学子考入军校，38名学子考入“国防七子”院校。在全国青少年国防素养大赛中，南高学子从全国44万名报名者中脱颖而出，拿下全国一等奖2个、二等奖1个、三等奖6个，杜语瞳同学荣获“国防素养之星”称号。

日常节奏上，学校提倡“晨读、午唱、夜跑”，早晨书声琅琅，中午歌声阵阵，夜晚操场奔跑。晨读养学业之基，午唱舒心理之压，夜跑强体质之本。学业、心理、体质三个维度，一个不落。学校还常态化开展全员健康监测筛查，编制《心理护航实用手册》，建成全域覆盖的心理健康疏导服务体系。身体动起来，心理稳下来，学业才能跑起来。

从省运赛场到智慧跑道，从操场到课桌，从兵教师的军事课堂到晨读午唱夜跑的日常节奏，南高让运动覆盖每一个师生。正如南充高中校长王尚明所说：“体育的终极意义，从来不是超越他人，而是突破自我、丰盈内心。”这份对“健康第一”的坚守，正是南高为百年校庆积蓄的最坚实的力量。（王倩）