药香沁晚晴 青春送清凉——江大医学生社区敬老志愿服务侧记

大暑时节，镇江暑气蒸腾。7月23日下午，江苏大学临床医学与医学检验学院“本草传情·康伴银龄”实践服务队走进镇江市信缘康居家养老大学山服务站点，以一场别开生面的“本草润心·药香敬老”暑期志愿服务活动，为社区老人送去清凉与关怀。中草药清香弥漫室内，青春笑语盈满厅堂，一场融合科普、体验、互动与调研的敬老服务，在这里温情展开。

走进服务站，中医药科普展板一字排开，长桌上艾草、决明子、女贞子、枳椇子、黄荆子、山苍子等草本原料整齐码放，清香扑面。闻讯赶来的老人们围在桌前，好奇地询问药材功效，志愿者逐一耐心解答。活动以趣味问答破冰，略显安静的空间顿时热闹起来，老人们眼神中满是期待。

“顺四时而适寒暑。”志愿者从《黄帝内经》切入，结合大暑高温高湿特点，围绕“夏养心、长夏健脾”理论，为老人梳理出防暑祛湿、养护脾胃、舒缓情绪四大夏季养生要点。针对老年人脾胃偏弱、阳气易损的实际，志愿者反复叮嘱少食冰饮、勿贪凉，以免损伤正气。居家与外出两类场景被逐一拆解：空调温度宜设26至28摄氏度，每两三个小时开窗通风，出风口切忌直吹头肩；风扇可朝墙面反射气流，搭配冰块温和降温；外出避开午间高温时段，穿戴宽檐帽、浅色长袖，随身携带饮用水和应急联系卡。药品储存规范同样细致——硝酸甘油避光密封，胰岛素不可冷冻，常备药置于阴凉干燥处。

（志愿者为老人讲解夏季用药安全。胡英杰供图）

三类中暑症状的区分，更让老人们频频点头。“先兆中暑会头晕多汗，轻症体温超过38摄氏度，重症无汗高热、意识不清，必须立刻送医。”志愿者一边讲解，一边演示急救流程：转移阴凉处、湿毛巾冷敷头颈、垫高下肢、少量多次补充淡盐水，危急时拨打120。通俗的话语，实用的技能，老人们听得认真，有的还默默记在纸上。

理论知识过后，手工制作中药枕环节将活动推向高潮。志愿者先讲解药枕机理：头颈经络穴位密集，草本药性缓慢挥发，可安神助眠、消暑解乏。六味药材各具功效——艾草温经辟秽为君，决明子清肝明目、女贞子滋 阴养身为臣，枳椇子、黄荆子、山苍子协同清热除烦、行气醒脑。志愿者示范拆包、装填、压实、收口全过程，老人们迫不及待动手尝试。艾草碎屑沾上衣袖，无人顾及，只专注将枕芯填实。做好后，老人们抱在怀中按压检查，笑着说不等午休就要用上。草药清香伴着笑语，满室温馨。

（老人们兴高采烈地展示刚做好的中药枕头。胡英杰供图）

紧接着，知识抢答赛点燃现场热情。题目均来自宣讲内容，涵盖节气养生、家电防暑、外出防护、药品存放、急救常识。志愿者在答题间隙纠正误区——“冰水会刺激血管，加重负担”，老人们恍然大悟，坦言收获颇丰。竞答结束，团队为每位老人送上夏日消暑礼包，内有薄荷花露水、防晒冰袖、降温冰贴等物资。一份份实用好物，驱散暑热，更传递着青年学子的真心。

养老站点负责人谈静对活动给予高度评价：“兼具趣味与实用，既丰富了老人的精神生活，又普及了简明实用的夏季健康知识。期待高校志愿团队常来常往，让敬老服务常态化。”

（活动结束后志愿者与社区居民合影。谈静供图）

据悉，该实践服务队立足医学专业特色，响应2026年暑期社会实践“建功‘十五五’·青春为中国式现代化挺膺担当”主题号召，落实“时代新人铸魂工程”基层要求，走进社区养老站点，送养生课堂、草本药枕、免费血糖检测等多项服务，以青年力量回应老年群体健康需求。学院相关负责人表示，这场敬老实践是青年学子扎根基层、奉献群众的真实缩影，在服务中锤炼本领、明晰责任，在躬身奉献中实现成长，以青春之力践行强国使命。

药香渐淡，温情长存。青年医学生用专业与热忱，为银龄夏日添上一抹清凉亮色，也在社区沃土上书写着属于新时代的青春答卷。（通讯员：李姝欣）