临床医学与医学检验学院团委组织部举办“普及科学养生操，守护基层中老年健康”暑期社会实践活动

为弘扬敬老爱老中华优秀传统美德，聚焦老年群体健康科普需求，助力老年群体树立科学养生观念，7月22日，江苏大学临床医学与医学检验学院团委组织部“拨云见日，健康银龄”社会实践团队走进延令街道府前社区党群服务中心，开展以“普及科学养生操，守护基层中老年健康”为主题的公益助老志愿服务活动。本次活动依托医学专业特色，以服务社区老年群众为核心，开展中老年康养专项志愿服务，把标准化养生操教学、专业健康科普送到银发群众身边。

本次实践活动流程有序、内容务实。活动正式开始之前，团队开展了中老年健康需求专项调研，通过问卷发放、一对一访谈、免费基础体检相结合的方式，深度访谈老年居民　，并为老人完成血压、心率检测。队员们系统梳理出社区老年人运动健康共性问题，形成完整调研报告，为社区常态化老年健康服务提供真实数据支撑。养生操公益教学是本次实践核心内容。团队全体队员逐节拆解养生操动作要领，手把手纠正老人弯腰耸肩、发力过猛、呼吸脱节等高频错误。针对肩颈疼痛、膝关节退变、高血压、失眠等不同身体状况的老年人，队员开展分层专项教学，定制对应舒缓小节，搭配中医腹式呼吸调理方法细致讲解。不少腰腿不便、学习进度较慢的老人，队员主动放慢节奏、一对一反复示范，耐心安抚、循序渐进教学。经过系统学习，中老年群众熟练掌握整套居家养生操，学会规避不当运动损伤，收获安全温和的日常健身方式。除实操教学外，团队联合社区卫生服务中心医护人员开设健康科普专场讲座，围绕慢性病运动调理、老年运动禁忌、四季中医养生展开宣讲，逐一拆解网络流传的虚假养生误区。活动现场同步举办养生知识问答、养生操分段展示评比趣味互动，向居民发放科普手册、养生宣传扇，用通俗易懂的大白话破除老年群体康养认知盲区，引导大家树立科学、理性的养生观念。

实践虽落幕，康养服务不停步。后续　“拨云见日，健康银龄”　团队将继续完善三套养生操标准化图文手册，留存全套分步教学视频，持续与府前社区新时代文明实践站建立长期对接，定期回访开展复训与科普活动。江苏大学临床医学与医学检验学院学子将持续以医学专业所长赋能基层养老服务，以青年力量守护中老年身心健康，在基层社会实践中践行新时代医学生的使命与担当。（通讯员：万妍）