创新家校共育模式，南宁五象四小实战化解青少年手机沉迷难题

——南宁市五象新区第四实验小学家长课堂纪实

“不是坐着听，而是上台练；不是记笔记，而是现场演！”5月26日，南宁市五象新区第四实验小学的报告厅里，一场气氛热烈、互动爆棚的家长课堂，把“带着孩子和手机说不”变成了看得见、学得会、用得上的实战训练。家长和学校老师一起，全程参与、同练同学，气氛格外浓厚。

报告厅的红色座椅上，坐满了认真投入的家长，不少人手里拿着纸笔，眼里却闪着跃跃欲试的光。学校聘请的广西家庭教育指导者鲁顺教练没有站在讲台上单向授课，而是把家长们分成了AB组，直接把“训练场”搬进了现场。从如何和孩子建立手机使用规则，到“先跟后代”的沟通话术，从轻度手机瘾的“即时鼓励”，到中度沉迷的“守着他”，再到重度沉迷的“温和而坚定”，每一种场景、每一个应对方式，都变成了家长们在现场的角色扮演与互动练习。

台上，教练拿着话筒，用接地气的语言拆解每一个步骤，手把手纠正家长的沟通方式；台下，家长们两两一组，你演“孩子”，我当“家长”，从一开始的局促紧张，到后来的自然流畅，不少家长练着练着，脸上的焦虑慢慢舒展开来，眼里多了几分笃定。“以前总觉得‘管手机’就是吵架，今天练了才知道，原来好好说话，孩子真的会愿意把手机交出来！”一位家长在分享时红了眼眶，语气里满是释然。

过去，很多家长课堂停留在“听得多、练得少”，家长们记了满满几页笔记，回到家却还是不知道怎么开口；而这次“沉浸式训练”，把理论变成了可复制的方法，把焦虑变成了可练习的底气。台上台下连成一片，练习声、讨论声、恍然大悟的笑声交织在一起，没有枯燥的说教，只有实打实的演练，家长们在互动中听懂了、练会了，也真正放下了“和手机抢孩子”的无力感。

这场不一样的家长课堂，没有让家长们“学完就忘”，而是让他们带着方法、带着底气走出报告厅。当家长学会了和孩子好好沟通，学会了用温柔而坚定的方式立住规则，孩子的注意力，自然会慢慢从屏幕里，回到生活里。

南宁市五象新区第四实验小学家长课堂现场，家长与老师们分组互动，沉浸式演练亲子沟通技巧，现场气氛热烈，大家在实操中收获满满。

鲁顺教练通过案例讲解与实景演绎的方式，给家长和老师们传授如何正确处理好孩子的“手机瘾”