春暖花开 为爱赋能丨“好孕来了”公益科普活动走进浙江省妇女保健院

2026年3月28日，浙江大学医学院附属妇产科医院（浙江省妇女保健院）余杭院区孕妇学校内暖意融融。由中国关工委儿研中心主办的“好孕来了·中国母婴健康成长万里行”公益科普活动走进省级妇产医疗权威机构，以“春暖花开·为爱赋能”为主题，开展孕产心理保健科普专场活动。本次活动以专业科普为核心，吸引了20组孕产家庭参与，共同度过了一个温暖而充实的下午。

　专业引领：优质科普资源走进省级妇幼保健院

作为国家级母婴健康领域的权威科普品牌，“中国母婴健康成长万里行”自2015年启动以来，已覆盖全国200多个城市，惠及数百万家庭。此次“好孕来了”项目走进浙江省妇女保健院，是在医院开发的周末孕妇学校课程基础上引入沙盘沉浸式体验，以心理保健为切入点，旨在为孕产家庭提供更丰富的健康支持。

本次活动由浙江省妇女保健院主导实施，充分体现了医院对孕产家庭健康的高度重视。院方对活动内容严格把关，确保每一环节都能让参与家庭在熟悉的医疗环境中获得安心、可靠的健康指导。

四大环节：专业科普与家庭互动并重

活动围绕孕产期心理健康，精心设置了四大环节：

环节一：科普专题分享

浙江省妇女保健院三位资深专家围绕孕产期心理健康，从不同维度带来精彩分享：

●　余晓燕　主任护师以《写给孕产期的温柔情书》为题，从专业视角解读孕产期情绪波动的生理与心理机制，引导孕妈妈学会接纳情绪、关爱自我，在角色转变中找到内心的平衡与力量。

●何阳　心理测评师带来《让我们一起来给负性情绪按下暂停键》，结合丰富的临床测评经验，带领孕妈妈识别焦虑、抑郁等负性情绪的早期信号，传授简单实用的情绪调节技巧，帮助她们在压力来临时能够及时“喊停”。

●　李秋芳　主任护师聚焦家庭代际关系，分享《一切为了孩子——祖辈隔代育儿“避雷”区》，针对隔代养育中常见的观念冲突与沟通障碍，提供具体可行的沟通策略，帮助年轻父母与长辈在育儿理念上达成共识，共同营造和谐的家庭氛围。

三位专家的分享既有理论高度，又贴近实际生活，为在场家庭提供了专业、实用的心理保健指导。

环节二：沉浸式体验

在欢喜陪伴老师欧阳姣的带领下，孕产家庭参与了“一沙一世界——沙盘里的秘密”团体沙盘游戏。通过沙具的挑选与摆放，参与者在安全的空间里释放情绪、照见自我，也让家人“看见”彼此内心世界的真实图景。

活动还设置了“疼·爱一瞬间——准爸爸分娩疼痛挑战”体验环节，邀请准爸爸亲身感受分娩不易。完成挑战的准爸爸获得了由院方颁发的荣誉证书，这份体验成为他们理解妻子、参与家庭养育的情感基石。

环节三：家庭成员互动

在“家庭树”互动环节，每个家庭成员写下对彼此的具体行动承诺，贴在象征家庭生命力的“家庭树”上。一句句朴实的话语，让爱从言语走向行动，被看见、被表达、被延续。

环节四：温暖收尾

活动最后，所有参与者合影留念，并领取心理健康关爱包。关爱包内含情绪管理卡片、心理咨询联系方式及实用物资，帮助孕妈妈将现场收获的温暖与知识延续到日常生活中。

携手共进：助力生育友好型社会建设

本次活动充分体现了浙江省妇女保健院作为公立医疗机构的责任与担当。院方相关负责人表示，医院始终坚持以孕产妇健康为中心，致力于为孕产家庭提供科学、专业、温暖的健康服务。

活动结束后，孕妈妈们对“好孕来了”项目传递的“欢喜孕育”理念表示认可，希望“中国母婴健康成长万里行”项目组推动更多优质科普资源走进浙江，惠及更广泛的孕产家庭。

从宁波前湾新区到温州市人民医院（温州市妇幼保健院），再到浙江省妇女保健院，“好孕来了·中国母婴健康成长万里行”项目始终坚守公益初心，在各地医疗机构的专业支持下，将科学孕育理念与心理关怀送到孕妈妈身边。3月28日的这场活动，是医疗系统与社会力量协同助力生育友好型社会建设的生动实践。