拒绝 “干” 涩困扰，青年护眼科普进社区 —— 益眼万年团队于千禧园社区开展宣讲活动

青年群体用眼现状愈发严峻。长时间紧盯电子屏幕上网课、办公、娱乐，不规律的作息以及对眼部健康的忽视，使得干眼症等问题在年轻人中频发，眼部健康正遭受严重威胁。为提升青年群体对眼部健康的重视程度，帮助他们了解干眼的病因、症状，帮助更多青年人进行干眼防控，1　月　18　日，南通大学杏林学院医学部益眼万年队走进千禧园社区，开展以　“科学护眼，远离干眼”　为主题的干眼防护知识宣讲活动，为社区大学生及年轻居民送上实用的眼部健康　“指南”。

活动伊始，团队宣讲人沈蔓以“干眼的病因”为切入点，结合大学生网课学习、职场青年办公、日常电子设备使用等场景，引出了干眼年轻化的核心诱因。她提到：“长时间看电子屏幕导致眨眼次数减半、空调房干燥环境加速泪液蒸发、隐形眼镜佩戴不当等等，都是年轻群体患上干眼的主要原因，这些日常被忽视的细节，正逐渐成为眼部健康的‘隐形杀手’。”宣讲人从电子设备使用、环境湿度调节、隐形眼镜佩戴、作息与运动搭配等方面，细致拆解科学护眼的关键要点，引导年轻人树立　“早预防、早干预”　的用眼理念，习得易操作的干眼防控方法。

互动答疑环节中，大学生们针对网课用眼疲劳、隐形眼镜护理，年轻居民围绕职场办公护眼、熬夜后眼部不适等问题进行提问，团队成员逐一解答并给出个性化建议。大家纷纷表示：“每天对着电脑学习工作、刷手机，眼睛经常干涩，这次宣讲学到了很多实用的护眼方法，以后会坚持用‘20－20－20’原则保护眼睛。”

此次千禧园社区干眼防护知识宣讲活动，不仅让青年群体深入了解了干眼的相关知识，更传递了“早预防、早重视”的眼部健康理念。益眼万年对后续将持续聚焦社会群众的眼健康问题，开展更多贴合不同年龄段的干眼科普活动，让干眼防控知识走进千家万户。（作者：韩宗烈）