青春护心学急救，科普实践伴成长——仁心科普实践队赴千禧园开展心梗防护互动宣讲

2026年1月15日，南通大学杏林学院仁心科普实践队与高中青年学子相约在千禧园社区，以“心梗突发别慌张，自救方法来救场”为主题，为大家带来了一场干货满满、互动十足的心肌梗死防护科普宣讲，增强学生对心肌梗死的科学认知，提升应急自救能力，筑牢生命健康的安全屏障。

活动伊始，宣讲人尹悠然用生动鲜活的语言以及贴近校园的案例，将复杂的医学知识通俗化、趣味化。从急性心肌梗死的定义切入，通过直观数据让同学们了解到心梗“起病急、进展快、死亡率高”的特点。随后，重点针对心梗前兆，实践队成员通过症状模拟、图文对照等方式强调“发作超过15分钟需高度重视，频繁短暂发作也不能掉以轻心”来引导同学们关注自身及身边人的身体状态。

宣讲核心环节聚焦互动实践，让同学们从“被动倾听”变身为“主动参与”，在亲身体验中夯实急救技能。在自救方法讲解部分，实践队成员先完整示范了基础自救步骤。随后，邀请学生上台分别扮演“心梗患者”与“施救者”，在模拟场景中实操演练，队员们则在一旁细致观察，及时纠正问题，让同学们在纠错中牢牢记住核心要点。

针对心肺复苏与AED使用这一重点内容，实践队成员用模型教具分解演示了胸外按压的按压位置、力度、频率，以及人工呼吸的吹气方式、通气时间等操作规范。随后，将同学们分成若干小组，每组配备一名指导队员，大家轮流模拟练习，指导队员一对一纠正。

此次互动宣讲将专业科普与青春活力完美结合，既让学生系统掌握了心梗防护与急救知识，又通过实操演练提升了应急处置的能力。旨在用趣味互动的形式传播实用医学知识，助力青少年筑牢健康安全防线，让急救技能成为青春路上的“安全必修课”。（作者：李舒欣　｜　图片：王佳瑶　｜　审核：朱蕙霞、张忻昀）